Gästrike-cup, sista delen

Hej!

Har nyss kommit hem från sista delen av årets Gästrike-cup :) Det gick faktiskt riktigt bra. Idag kastade vi slägga, sprang 200meteroch hoppade tresteget. Släggan gick superbra! Kastade ca 22,50 typ 3 decimeter kortare än mitt pers... men det perset är med tvåkilos och nu har vi treskilos! <3 Så körde jag med snurr, bara ett varv men ändå :D
200 gick också super! Jag satt pers... äntligen :) sprang på 32,36... slog tyvärr inte Mickis, men nöjd ändå :D
Men tresteget gick inte något bra alls!! :( Hoppade bara 8,77 nästan en halvmeter kortare än mitt pers... men egentligen är det ju bra, för det här var första gången jag hoppade med planka.
Så var det såklart prisutdelning för sammanställningen i Gästrike-cupen. Jag kom fyra, efter Stina, Lollo och Mickis som vann... men det är ju inte så konstigt hon är helt bäst på kast! Dessutom kom jag två på slägga, fick ju medalj för det är DM också :D (och jag som aldrig trott att jag är bra på kastgrenar...)

Kram <3

PS. länkar:
Lollos blogg
Jennifers blogg

kasta slägga

hej!

har varit på träning på bj, kastade slägga. det är ju inte riktigt min gren men gick bra ändå  :-)
så joggade vi ner och sedan var träningen slut...
men igår tränade jag också, då tränade jag lite styrka här hemma.

kram

Pentangeln

Hej!
Har varit på Pentangeln i Söderhamn och tävlat i lagtävlingen för gästrikelaget.
Det gick superdåligt! I höjd hoppade jag bara 131 cm. I stav blev jag utan resultat... rev ut mig på ingångshöjden 171 cm. längden gick lika dåligt, 360 eller något sådant. 800 meter blev 3.05 också dåligt :(
Men det var ju superdåligt väder. Regnade hela tiden och jag stod och frös...
Stafetten gick rätt så bra, men mitt stafettlag (Gästrike lag 3) kom sist.
Så nu är det bara att vänta på en till tävling.. och hoppas att den går bättre.
Men tror i alla fall att Gästrikland kom tre :) superbra för vi är ju så några.

Kram

träning på BJ

Hej!

Har varit på träning på BJ idag.
Vi började träningen med att värma upp och sedan gjorde vi några speciella steg, de går till såhär: man tar ett jättehögt steg, knäet ska högra än naveln, och man ska stå på tårna på foten som är kvar på marken och på den som man har i luften ska tårna peka uppåt så ska man stå silla länge innan man tar nästa steg.
sedan hoppade jag och några till höjd, det gick ganska bra. Vår tränare filmade så vi fick se hur vår ansatslöpning ser ut... som tur var tyckte han att min var bra!


Snart kanske jag blir lika bra som Emma Green ;)

Kram

Gästrike-cup i Hofors

Hej!

Idag har jag varit på Gästrike-cup i Hofors. Vi skulle egentligen bara springa 800meter, men vi fick hoppa längd också... utom tävlan. det var F15 som skulle hoppa, men det var ingen där så vi fick hoppa istället (F14) det var bara jag och Lollo. Tyvärr funkade inte min ansats så det blev bara 3,90 eller något sådant... 800meter gick bättre, men inte riktigt bra.  Jag sprang på tiden 2.55, som är sju sekuder sämre än mitt pers, och kom trea på det.

Kram <3

träning idag

okej :)

idag har jag varit på träning på bj, det blev tresteg ovh häcklöpning... eller inte riktig häcklöpning, sprang över häckar med enstegsrytm, alltså landade efter häcken och hoppade upp igen direkt :) det gick bra

iaf så var det allt för den här gången
kram

Träning och SM

Hej :)

Idag har jag varit i Gävle.
först var det träning där, fick hoppa längd med Michel Tornéus och höjd med Emma Green. Vi var jätemånga där. Det var superkul och blev nnu roligare när Emma tyckte att jag hoppade bra... och det var i träningsskor och utan min ansats <3

Sedan började SM, de grenar som jag kollade på var tresteg för Män som vanns av Kristian Olsson (vet ej om det är rättstavat). Och längd för Kvinnor, som aåklart vanns av Carolina Klüft :) Och 200meter för Män vanns av Johan Wissman :)

Sedan när jag kom hem igen körde jag lite styrka på studsmattan två gånger, men åt och åkte rulerblades mellan.


Johan Wissman (bild från Google)


Kram